大连一条“有味道”的科普：大小便和健康的关

一条“有味道”的科普：大小便和健康的关系！

相信不少小伙伴在看完病后，都有一个疑问：为什么有时候看病，大夫会问自己大小便如何？其实，“一问寒热二问汗，三问头身四问便”，这个“问便”，就是要问一下病人的大小便啦~

那么，它的原理是什么呢？今天，成都博仕胃肠病医院医师就为大家整理了一份详细的资料为大家答疑解惑~

一看大便频率

大肠出现问题，会导致一个很常见的问题——便秘。现在很多人受便秘困扰，这是一个临床多发病。

有的人通过吃寒性的食物使自己腹泻，想以此来治疗便秘。但这绝对是个坏方法，久而久之，会对身体造成更大的损伤。

其实便秘是有诊断标准的：

1. 排便次数减少（＜3 次 / 周）。

2. 粪便干硬。

3. 排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便。

4. 症状持续至少 6 个月。

符合以上标准，才说明便便可能真的和你“分手”了。

对于腹泻，也有明确定义：

一般认为，每天大便 3 次以上，整天大便总量大于 200 克，并且大便含水量超过 85%，是腹泻。

这样看来，和便便的感情太“腻歪”或是太“冷淡”都容易出现问题。如果问题严重，一定要及时向医生求助，不要理所当然地自行服用泻药或者抗生素等。

关于便便的形状，可是有专业描述的，那就是布里斯托大便形状分类。

理想型大便形状应该是第四型，第三型和第五型也在可接受范围内。

如果便便过硬，容易引起便秘，且伤及肠道，形成原因可能是蔬果进食较少。

如果过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等。此外，长期进食较少、进食稀软食物，也会导致便便稀软。

总体来说，如果不是便秘或腹泻，只要参考便便形状，来相应地调整一下饮食就行。

三看大便颜色

便便比较正常的颜色是棕黄色和金黄色。

• 如果它变红了或者表面沾血，那么可能是肛门附近有出血，如直肠息肉、痔疮、肛裂等。

  
  

• 如果便便黑而发亮（柏油样便），则有可能是消化道比较靠上的位置出血，如胃出血、十二指肠出血等。当然，这也有可能只是因为前一天吃过铁剂补血，或是多吃了一些猪血猪肝等。

  
  

• 如果便便变白了（白陶土样变），那么需要怀疑肝胆的毛病。

  
  

• 如果拉出了黏血便或者像果酱一样的便便，则可能是因为感染。

便便形形色色，不要单纯因为它的颜色异常就惊慌失措。多加留心，仔细观察，发现异常时及时就医就好。

一看排尿过程

排尿过程是否顺畅舒心也在一定程度上反映健康状况。是否存在尿道灼痛？或是尿急、尿不净、排尿费力的状况？如果有，记得及时就医哦~

二看量与次数

小便的量与次数，一方面反映了喝水量，另一方面反映了肾脏功能。

像尿路感染、糖尿病、前列腺疾病等，甚至还有精神因素，都会引起小便次数的改变。

三看小便颜色

尿液通常是黄色或无色，如果尿液长期呈其他颜色，可能说明身体出现了问题，应及时就医。

除了颜色之外，小便的泡沫也有文章。正常情况下，排尿时会形成少量泡沫并很快消散。如果泡沫较多，且不易散去，有可能是尿液中蛋白的量高了。过度劳累、剧烈运动、吃多了高蛋白食物等，都有可能出现蛋白尿，这通常是暂时的。

但小便总有泡沫，也可能意味着肾脏有问题。这个时候，需要到医院就医。

博仕专家提醒您：

注意身体健康，

发现胃肠不适要及时就医，

别让胃病常伴身边！