大连万圣节：这些胃肠疾病正在你的胃肠道群魔

今天是个很多年轻人嗨皮的节日，

万圣节，群魔乱舞，万鬼出没！

你狂欢了？害怕了？

当你在派对扮鬼狂欢庆祝时，

当你熬夜在午夜出行的时！

是否感觉一丝丝些许的凉意？

是否察觉有双惶恐不安的目光一直注视着你！

没错，这就是我们博仕胃肠病医院专家对你殷切关怀的目光，放心我们这是一片以科学依据为主的科普性文章，小编不会给你传播封建迷信讲鬼故事的，看我这双明亮的大眼睛，满满都是对友友的爱啊！

其实啊！在我们为节日狂欢之时，有没有想过你的胃，也会因为你的熬夜，情绪大起大落，为了准备服装道具，一时间忽略你该吃饭的事实，而饿疼了它。可能也没想过疾病也会在你的胃肠里开一场群魔乱舞的欢呼盛会吧！

实际上，我们很多人时时都存在胃部不适的现象，而胃不舒服，主要就是因为平常饮食结构不合理或是饮食习惯不良好造成，久而久之也就导致胃消化不良，或者胃粘膜受损，而出现胃痛也是自然而然的结果。我们的万圣狂欢一年也就一次，但是我们的胃肠疾病（幽门螺杆菌、浅表性胃炎、胃窦炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、胃息肉；急性肠炎、十二指肠溃疡、慢性肠炎、直肠炎、十二指肠炎结肠炎等等......）可能每天都在狂欢之中度过，好不快乐！

这些不良结果也确实给患者造成不小的影响，那胃痛该如何缓解呢？

博仕胃肠病医院医生指出，胃不舒服了，一般的朋友首先能够想到的自然是吃药，但是博仕医生却不提倡这样做。

虽然如今可用于治疗胃痛的西药确实不少，并且有些还具备不错的疗效，但不可否认的是，很多都有副作用，且服用过多还会形成依赖性，花费钱财的同时，较后也没有见到多大的疗效。

博仕胃肠病专家建议可以通过以下方法缓解胃痛：

胃痛的时候，应该保持精神愉悦，乐观向上，特别是高强度工作压力下的患者，要安排好自己的饮食和作息 ，适当的给自己减压。

饮食结构的合理性常常是胃痛患者需要严格重视的问题，所以平时应该尽量远离那些辛辣等刺激性食物，另外诸如山楂、果汁等开胃的食品，以及胡萝卜、苹果等富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜水果可以多吃，用以增加胃黏膜防护，防止受损。

平常裤带不要系太紧，应放松腹部。胃痛发作时，要忍住疼痛，慢慢吸气、吐气，十到二十分钟后疼痛可得到缓解。有时候胃痛可能是因饥饿引起，这种情况下则需要及时的补充一些软质食物，但不能喝牛奶或吃冷食。

比如进食时细嚼慢咽，吃饭时闭着口吃，不说话，少吃口香糖，养成定时排便的习惯。若是经常胃胀，可准备一些薄荷油，在胃胀难忍时涂在肚脐周围，很快就能消除腹部胀痛。