大连浓情重阳：“胃”你父母回家了吗？

每个人都有自己害怕的东西，

比如，有的人怕穷有的人怕丑，

有的人怕蟑螂，有的人怕生病，

有的人怕爱豆隐退有的人怕……

今天重阳不在家，

不知道父母按时吃饭了没？

父母的胃还好吗？会害怕吗？

博仕专家告诉我们

其实胃也会有害怕的东西哦！

胃病往往就是因为

生活中无意的忽视造成的。

快看看自己是不是也不小心犯错了？

胃有四怕

“病从口入”，饮食卫生是保护肠胃的第一步。夏季，细菌、病毒、不洁食物等都会引发胃肠道疾病的发生。如未彻底煮熟的虾、蟹等海鲜，还有凉菜、水果如果没洗干净也会引起急性肠胃炎。

另外，夏季的冰镇饮料也是伤胃的元凶。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。

研究发现，经常晚饭吃得太迟会增加胃癌发生率。胃黏膜上皮细胞的更新一般只在夜间胃肠休息时进行，如果晚饭吃得太晚，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。

相信很多人都觉得饿的时候能吃下一头牛，但其实吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

如果晚餐吃得太饱，不但会影响睡眠，还容易使胃肠道处于“紧张工作”状态，加重肠胃的负担，导致消化不良、胃胀等情况的出现。另外，不仅是晚餐，如果每顿饭都吃太饱的话，胃部就会分泌大量胃液，损害胃黏膜。胃部始终处于饱和状态容易导致胃黏膜没有修复的机会，一旦胃黏膜不足，那么胃酸就会入侵，引起各种胃病。

刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。

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