宝宝厌食怎么办?
厌食,不仅我们宝宝厌食,在我们不舒服的时候,大人们也会厌食!那厌食究竟是怎么回事呢?
厌食,即不想吃东西,轻则食欲不振,失去正常的进食欲望,使进食明显减少,重则厌恶厌食,不愿问道饮食味,常伴有体重减轻,更严重者可引起营养不良。厌食属于消化功能紊乱,有因局部或全身疾病引起的,也有因中枢神经系统受刺激而引起的。
为什么会厌食?
胃肠道疾病:如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及长期便秘等,都会使食欲减退。
全身性器质性疾病:包括结核病及其他慢性感染等;除消化系统的肿瘤外,全身其他部位恶性肿瘤;急慢性感染性疾病;慢性心力衰竭,慢性肾功能不全氮质血症期,甲状腺功能减退症,系统性红斑狼疮等其他全身性疾病。肝功能低下、高血压、酸中毒、尿毒症、消化道淤血,以及体内锌缺乏时,都可出现不同程度的食欲不振。
心理原因:情绪变化也可引起厌食,称为神经性厌食。
药物反应:主要是易引起恶心、呕吐的药物,如许多肿瘤化疗药物,洋地黄类药物过量等药物性影响,会使食欲减退,出现厌食。
厌食的辩证食疗法:
因饮食不节引起的,要注意节制饮食,并注意去除积滞,促进胃肠吸收。伤食者,因内有饮食积滞,多不愿闻到食物的味道,还会有爱腐吞酸、脘腹饱胀等症状,可食用山楂、炒麦芽、鸡内金等。
因情绪变化引起的,宜选用有行气开胃作用的食物,如佛手、黄花菜。此外,陈皮、玫瑰花、梅花也可选用。
因气虚所致的,当注意补气,可选用山药、大枣、胡萝卜等食物。
因脾胃虚寒及脾肾阳虚所致的,宜温养,当选用鸡肉、海参、泥鳅等。
小儿厌食怎么办?
1.给宝宝制定一份简易用餐时间表。
2.为孩子时间不要太长,尊重孩子的饥饱意识。
3.不要威逼利诱,早早教宝宝用筷子。
4.经常搞点小花样。
5.赋予食物一个美丽的故事。
6.严格控制零食的数量。
7.让宝宝参与进来,常常做家庭小管家的感觉。
8.做到以身作则,给宝贝一个好的榜样。给宝贝一个好的习惯,会使她受益终身。宝贝是要哄的,但不是骗,也不是惯的!
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