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大连便秘、胃痛、又长胖,可能都是这个坏习惯

医保农保定点单位
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便秘、胃痛、又长胖,可能都是这个坏习惯引起的!

不吃早餐的五个坏处


很多人因匆忙、减肥、早上醒来胃口差等原因而不吃早餐,却不知这样对身体有很多坏处!  以下五个是最明显的:



一、容易发胖

不吃早餐就开始剧烈运动(或工作),会使血液中的糖分降低,低血糖会促进生长激素的分泌,而后人体摄取的大量食物,会使生长激素的分泌更加旺盛,组织脂肪就会不断增加。


二、易患甲状腺疾病

不吃早餐就工作,空着肚子的身体为了取得动力,就会动用甲状腺、脑垂体等主管内分泌的组织分泌各种激素,使体内的组织燃烧以获得力量。长此以往,甲状腺等腺体组织容易出现功能亢进等疾病。

三、易患胃炎、胃溃疡

如果晚餐以后,一直要等到隔天中午才进食,这样胃长期处于空荡荡的饥饿状态,就容易导致出现胃炎、胃溃疡。

四、易发便秘

晨起进食时,身体通常会产生“胃结肠反射”的作用;当大脑将胃结肠反射的作用传到排泄系统后,大肠便会开始有反应,将先前留在大肠内的废物排出体外。如果经常不吃早餐,胃结肠反射会逐渐减弱,最后引起便秘。

五、精神不集中,易心神不宁

吃了早餐的人在一天的学习和工作当中,其情绪非常安定和温和;反过来,不吃早餐的人,其精神状态则比较不稳定,甚至会出现歇斯底里的现象!

博仕专家王浩波提醒您:

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长为健康,才能胃肠健康,

请记得吃早餐!


博仕专家提醒您:

注意身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

别让胃病常伴身边!


如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。咨询热线:028-62126666

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医院专家

鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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