预防胃癌怎么办？做到这些你就赢了！
原来，事情是这样的，在湖北武汉一则涉及63套房产分割的离婚协议书在网上疯传，由于有关于财产分割涉及的众多，今天我们的微信朋友圈就被这则离婚协议书给刷屏了。（是不是很羡慕，这样的离婚你也想要！）
为此我们当事人表示很气愤，不知是泄了密，正在查找是从哪个环节流传出去的，待查实后将起诉泄密者。
看到这样的一则快讯是不是觉得自己过得是一穷二白三屌丝的生活（伤心），值得欣慰是我们还有一副值得傲娇的健康身躯。但是有没有想过，有一天你的胃，因为你的不经意而破了个洞，你可怎么办？人家被泄密，可以起诉泄密者；自己的身体出了泄露，该找谁？（是不是想想都很绝望）
不论生活中的泄密，还是身体上的漏洞，
关键还是两个字
“预防”，
我们的有足够的警觉性才是。
今天小编来教你怎么预防胃癌，
才是正确的打开方式！
随着人们的生活节奏加快，很多人由于不注意饮食，导致胃癌年轻化的概率随之增加，胃癌的发生除了跟饮食有关之外，跟生存环境的不断恶化也有直接关系。所以在日常生活我们更加做好预防胃癌的措施，做到三少四多。
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起到了防癌的效果。
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养；
多选择天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食；
食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物；
选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽；
吃煮得比较糯的粥，但不要吃泡饭；
远离烟酒浓茶浓咖啡；
放松心情，减轻压力；
注意保暖；
适量运动。
博仕专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：028-62126666。
点击“阅读全文”有任何胃肠疑问，可以给小编留言，看到就会回复你哦。
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
胃部疾病
肠部疾病
胃肠症状
胃肠检查
近日，由中国医师协会、首都医科大学附属北京
辽公网安备 21021102000366号