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大连痛吗?那就对了!这样做,不痛才怪!

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痛吗?那就对了!这样做,不痛才怪!

最近的楚乔传可谓是播出的火热

相信很多人都很小编一样执着的在

追剧!

这些演员,平时在银幕里光鲜亮丽,可是为了这所谓的节目他们可谓是拼了老命了,没有规律的饮食习惯,长此以往胃病就找上门来了。

看看张国立

再看看冠佑

再来看看贾乃亮这个吃货

一般来说,医疗工作者对待「养胃」的态度是这样的:

然而大部分人对待「养胃」的态度,都和贾乃亮这个二货一样是这样的:

至此,我们的医生就只能给你个眼神,自己体会了

其实「养胃」这个问题啊,任何人都能道出个八九不离十。  

无外乎「饮食健康,规律作息,心情美丽,戒烟忌酒,你若安好,胃也就好,你若不好,胃不仅不好还会死给你看。」

然而大部分人对「养胃」的态度却是有问题的,

  比如,暴饮暴食了,养个胃吧,比如痛饮三大碗了,养个胃吧。

  在医生眼里,这种行为就是:

就算是痛,那也自己忍着!

注意
这是
误区!!!

也正是因为态度不端正,所以很多养胃的方法是有问题的,很多人在养胃问题上也存在着误区,下面这些误区,你有没有中?

误区一:吃「柔软」的食物可以养胃

大米粥、面条一直被认为是养胃佳品,在胃不舒服时食用这些,胃的确会觉得舒服点。这类食物的蛋白含量低,几乎没脂肪,又是流食状态,消化是很快的。

  在消化功能较差时吃,胃也不会有负担;偶尔在大鱼大肉后吃,也有一定益处。

  可是,胃功能有「用进废退」的特点。

  如果日常好好的,长期总是吃特别好消化的粥、软饭,或者是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条,胃消化食物的能力会退化、变差。


误区二:迷信所谓的「养胃」食物

对很多人来说,吃是养胃的一个重要手段。话虽如此,可也不能乱吃,比如:

  比如养胃有吃猪肚养胃的说法,理由是以形补形,同理还有诸如吃核桃补脑之类的。

  虽说现在是看脸的时代,但食物的营养,主要看营养成分,而不是外形条件和颜值决定的。

  喝咖啡伤胃?别担心。

  据研究发现,得胃溃疡或十二指肠溃疡的发生,与喝咖啡并没有半毛钱的关系,而主要与有无幽门螺旋杆菌的感染、是否吸烟等有关


  传说中的「养胃」饼干?只是传说。

  常被推荐给胃病患者的苏打饼干。它们含有的油脂含量不一定低,从 10%~30% 不等,并不那么健康。作为加餐吃一点无妨,吃多了反而是负担,并没有养胃作用;

  与其相信养胃与伤胃食物,不如在患上胃病前,好好吃饭,正常生活。

误区三:得了胃病,指望靠「养」

很多胃病都是慢性的,每个人的感受也不一样。比如有部分胃炎病人,炎症虽然不厉害,但也可能会有明显的胃痛反应。

而有些胃溃疡甚至胃癌的病人,从始至终都没有一点胃痛、胃胀,最后可能是因为迅速消瘦或是大便变黑到医院检查才发现问题。

症状上的差异,很容易导致胃病患者忽视及早治疗,转而依靠所谓的养胃来解决。

然而一旦胃病确诊,再指望依靠健康饮食的养胃方法,就有点晚了。不是说健康饮食不重要,而是这时候,针对性的治疗更重要

  所以,等到了这个时候,就别在琢磨着怎么养胃,再养下去,胃都可以用来无土栽培了,赶紧去医院吧

  「养胃」的方法千千万万,既然说多了无用,不如只记住一条:

有胃病,怎么办?

直接告知专家您的不适情况,

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博仕专家提醒您:

注意身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

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如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。咨询热线:028-62126666

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医院专家

鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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