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大连胃,晚餐,你好吗?

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胃,晚餐,你好吗?

最近有人提出了这样一种观点“晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入”。小编觉得虽然看似戏谑,但确是不无道理。在中国每天一顿丰富的晚餐已成为一种特定俗成,但这种特定俗成却在不知不觉中影响了我们的身体健康。

根据科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯,因此小编特地的收集了一些,晚餐和多种疾病的关系,供大家预防这些疾病做准备。

1.晚餐与肥胖是密不可分的

根据统计,90%的肥胖者源于晚餐吃太好、吃太多、加之晚上活动量小,能量消耗低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,日积月累,肥胖也就形成了,所以想减肥的伙伴只需要晚上少吃,适量运动,就可以有一个健康苗条的身体。

2.晚餐与肠癌

晚餐若吃得过饱,蛋白质食物无法完全消化,在肠道细菌的作用下,产生有毒物质;加上活动量小,使得肠壁蠕动缓慢,延长有毒物质在肠道停留的时间,也就增加了肠癌的风险。

3.晚餐与急性胰腺炎的关系

也是至关重要的,我们到了吃晚餐的时候,大多数人都喜欢暴饮暴食,加上饮酒,极易诱发急性胰腺炎,严重发病者甚至在睡眠中休克、猝死。

4.晚餐与睡眠质量也是息息相关的

  

晚餐的盛食、饱食。会造成胃、肠、肝、胆等在睡眠时仍不断工作且传递信息给大脑,使大脑始终处于兴奋的状态中,进而造成多梦、失眠,长期下来就会引发神经衰弱等疾病

治疗选对医生是关键!

在消化病医院消化内科工作近30年,能灵活有效地应用中药和西药治疗各种消化道疾病,尤其擅长运用中西医结合的方法,为广大患者解除口臭困扰。 包括慢性反流性食管炎、胃溃疡、胃息肉、十二指肠溃疡和炎症,以及各种腹泻型或便秘型的结肠炎、结肠息肉等,经验丰富,疗效显著。


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鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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