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大连嫉妒-为什么你行!

医保农保定点单位
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嫉妒-为什么你行!

不管什么时候

我们的和谐社会都少不了能够靠脸吃饭的人

所谓有颜任性嘛~

小姐姐也想靠刷脸吃饭


然而


这只是个妄想!



教科书上说的:

“我们应该注重一个人的内在美

不能因为他的外表来评判一个人”


当时我就信了

但是真正到了社会的时候

我发现自己还是太年轻

教科书永远只能是教科书

你一认真就输了

我们没有办法否认的是

帅气和漂亮的人在哪里都是有特权的

我除了羡慕还剩嫉妒~


然而


这些都不是重点

重点是今天的主题

你的脸为什么不能看

并且越来越老

博仕胃肠病专家来为大家解答!


知道你自己为什么不能靠脸吃饭吗?

那是因为你一直在做这些事情,导致自己越来越来老!看看你中了几条!

1、久坐不动 

你知道吗,长时间坐着会让新陈代谢放慢,脊柱变形,大腿麻木,甚至容易发胖!时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题,建议每小时起来活动活动,至少站个5分钟舒缓身体。

2、睡眠不足 

睡眠不足容易让人感到饥饿,间接造成脂肪代谢异常,也就是说睡眠不足的人更容易发胖。每天至少要保证78小时的睡眠才能让身体保持健康状态哦~

3、喝酒贪杯 

少量的低度酒可以促进血液循环,但大量摄入酒精会给肝脏带来负担,导致新陈代谢低下,更容易堆积脂肪。所以喝酒切记不要贪杯哦~

4、蔬果没洗干净 

蔬果洗不干净,残留在表皮的有毒物质就会进入体内,储存在脂肪细胞中,从而干扰人体代谢,减慢代谢速度,导致衰老。


5、吃得太精致

常吃饼干、蛋糕、精米等等精加工的食品,会减少维生素BE及微量元素的摄入,从而影响人体代谢。想让身体保持年轻,得多吃鱼、虾、豆类等优质蛋白质含量高的食物~

6、从不吃辣 

想不到吧,其实辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢,有助于控制体重呢,所以不妨吃点辣的东西,比如辣椒、芥末、胡椒等。但要注意节制,不然容易上火~

7、不爱喝水 

每天至少喝6~8杯水,新陈代谢才能保持正常,进而防止便秘、促进消化,更能维持循环系统正常。保持年轻的机密就在这里~多喝水吧~

8、不吃早餐 

不吃早餐容易导致午餐和晚餐摄取过多能量,而高热量的吸收会让新陈代谢逐渐紊乱,久而久之会出现肥胖、三高等问题。

9、不晒太阳 

很多人害怕晒太阳,其实阳光可以促进钙的吸收,对骨骼健康有好处。长期暴晒对皮肤有伤害,怕晒的朋友每天晒15分钟左右即可~


博仕专家提醒您:

注意身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

别让胃病常伴身边!



如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。咨询热线:028-62126666


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专家介绍

医院专家

鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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