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大连领导,你怎能如此讨厌!

医保农保定点单位
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领导,你怎能如此讨厌!

都说人在江湖飘啊,哪有不挨刀的!

身在职场,简直比十大酷刑还可怕,

在心中默默的为自己点亮一盏小台灯,

赶快回家找妈妈!

你认为的领导日常

压榨、压榨、压榨

吃喝、吃喝、吃喝



上班时的你,心疼自己不!

上班时的领导,我不心疼他(谢谢!)

生生挨到下班的你,三魂七魄都丢完了!

轻松下班的领导,却有着令人羡慕的,啤酒肚(这是有钱人的象征)!

好气啊!可是却不得不保持微笑,

(小命掌握在人家手里!)

but      你知道你的领导是这样的吗?

喝的烂醉,也依然不忘了自己公司的员工

发工资发工资

今天来给我们领导们平平反

我们的领导们表示自己真的是很无奈呀!看着一天天的吃喝玩乐,实际是在这经济高速发展的今天,夹缝中艰难的谋求生存,所以不得不勉强自己放弃休息的时间,来经营维系自己好不容易建立起的人脉。

拿命玩了过后还给自己留下了一个后遗症,久减不下的大西瓜!(啤酒肚)

领导表示我也很绝望

大西瓜----我是拒绝的


你们还这样怀疑、误会本宝宝,你们将失去我!

啤酒肚,这经久不衰的话题,是我们一直关注的重点。那我们就来看看,啤酒肚到底是怎么回事,为什么让我们的领导们,如此无可奈何!

01
为什么我们会出现啤酒肚?

有人说,“啤酒肚”是因为营养过剩导致,也有人说,是营养不均衡造成的,还有人说是因为胡吃海喝,啤酒喝多了。但是根据德国的一家医疗会研究表明,啤酒肚与男性的遗传基因有关,就像女性的肥胖是从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。

睡眠质量差;长时间办公,不运动,脂肪形成堆积;工作压力大、精神状态不佳都是导致我们出现啤酒肚的可能因素。

02
啤酒肚的出现会有哪些伤害?

皮球充气多了也是会炸的,胃吃多了当然也会撑大,甚至破裂。一旦胃大过人体的一定限度,胃的弹性就会丧失。正常人胃的容量约1升左右,一瓶啤酒约500毫升,两瓶啤酒下肚,再稍微吃点菜,一般人的胃就到达正常的容量了。 

那么如果你再吃,胃就开始撑大了,胃撑大,构成胃的平滑肌弹性就开始下降。弹性下降,意味着胃的收缩、蠕动开始变慢,消化能力下降。导致我们功能受损!

03
那么我们的胃有什么功能?

胃是食物储存,搅拌和简单吸收消化的场所。搅拌和简单吸收消化好了,胃就要进行蠕动排空,把食物推入小肠进一步吸收。食物要能被人体消化吸收,如果是一大块一大块的原始状态显然是不行的。首先它要变成糜,那么胃就承担了这个功能。食物的搅拌需要靠胃部肌肉的收缩舒张。

所以,食物过多,胃部肌肉无法收缩到位,搅拌功能自然减弱了。

04
我们该如何保护自己胃呢?

1.每天适当的喝点茶

很多人都喜欢吃甜品,博仕专家建议大家,如果你有想吃甜品欲望的时候,拿起一杯茶来喝,这样就可以抵制甜品了;如果你是因为工作、生活的压力而想吃东西减压的话,建议你出去走走,用散步的形式来降压。

2.养成良好的饮食习惯

饮食习惯要培养好,切不可暴饮暴食,也不能缺餐少饮,最好最好一日三餐,而且三餐的进餐时间都固定在一个时间内,定时定量,日常多吃水果蔬菜,少吃零食。

3.每天动一下

运动可以减肥,同样可以消除啤酒肚,还可以养胃。能站着的时候,尽量站着。建议大家,如果居住的地方离公司不是很远的话,每天骑车上班是非常有益的,骑车上班不但可以锻炼身体,减肥,还能陶冶心情,让你浏览路上的风光。

4.戒烟戒酒

烟酒的危害非常大,建议大家都进行戒烟戒酒,烟酒,不仅对肺部的伤害特别大,而且对胃的伤害也特别大,而啤酒更是让你的啤酒肚减不掉。

博仕专家提醒您:

注意身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

别让胃病常伴身边!


如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。咨询热线:028-62126666


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鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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