大连胃越吃越大、越不吃越小——真的吗？

胃越吃越大、越不吃越小——真的吗？

　　多吃东西胃就会慢慢变大，少吃东西胃就会慢慢变小？

　　胃变大，饭量也会变越大，反之胃变小，饭量也会变越少？

　　想必不少减肥的朋友，都是觉得自己太吃货、吃太多了，对不对？

　　于是减肥的第一步往往都是……饿着。

　　然后第二步是……继续饿着，直到把胃饿小。

　　那么这种观点、从医学角度来看：【果真如此】吗?

　　我们的胃是具有丰富伸缩弹性的「袋子」。如图所示、呈现出可爱的英文字母：J的形态。人完全空腹的时候胃囊有多大呢?

一般而言：

• 人在完全空腹的时候，胃大约有 100 毫升；

• 正常吃饱饭之后，可以达到 1200～1600 毫升。

　　想必大家日常生活中应该喝过1.5升装的可口可乐、因此差不多可以对照着想象饱餐之后人类的胃囊的大小。同理、我们可以约莫地将普通成年人正常饱餐后的胃囊的大小理解为胃的通常容量、于是一般情况下胃的容量就是1200到1600毫升左右的样子了。当然、男人的胃和女人的胃容量也有差别。属于东亚黄种人的中国人、男人的胃一般是1400毫升、女人的胃是1300毫升上下。

　　总结而言、人在空腹和正常饱腹之间的胃囊的大小差异可高达【16倍左右】。

　　能、如果你饱餐之后还拼命往下塞的话。大家都知道电视上常常会播放某某某饕餮大赛、莫某大胃王大赛等等比谁在单位时间里吃得更多、吃得更快的节目。在这类节目中、参赛者(往往本来就是远远偏离正常进食量人群的“奇葩”)为了赢得冠军、都会拼命狂吃。这样狂吃下去还可以往胃里塞多少东西呢？大约两倍左右——也就是2400到3200毫升、但这已经是极限了——也只有在这样的情况下、人才能够把胃活活撑到空腹状态的几十倍的大小、但这已经是极端反常的状态了。

　　答案很简单：NO。空腹和饱腹时胃的大小当然不同、但是胃容量其实是不变的。另外、人与人之间的胃的大小差异一般也不大：吃饱了饭之后人与人之间通常也不过是400毫升的差距、空腹的时候差异就更加小了。而且男女差异也不大。胃部手术时要求空腹、这个时候就能够观察到：人的个头会有差异、但是打开一看胃、大小差异还真不太多。但有时候视觉上的感觉会有差异：譬如胃镜下看身体健壮的人的胃、会感觉这个人的胃囊看上去很大、而再去看另一位体型很瘦、带有胃下垂的女性的胃、就会感觉这人的胃怎么那么长(它难道就是个大萝贝?......)但这种感觉上的差异并非实质大小上的差异。

　　那么为什么很多人会感觉吃得少了胃就会缩小呢？其实很简单：有时、当每顿饭量减少的状态持续下去成为了习惯之后、就很容易产生错觉：是我的胃小了、所以我吃不下了。但其实根本不是这个道理。这里有心理和生理上多种因素累加产生的效应、但绝不是你的胃容量本身减少所造成的。

　　首先，胃的弹性虽然极为丰富，但在如此饕餮的状态下、胃壁肌肉被极度拉升而变薄，从而将处于相当危险的状态中。我们可以大致想象你充气球到极限后的样子，不需要太多解释。

　　其次，若经常这样狂吃，胃壁反复被拉升到极致之后就会变得松弛，胃蠕动力就会衰退，进而影响正常的消化机能。

　　再次，一旦吃得实在太多，胃被撑到巨大，身体的平衡就可能被打破。打破的后果是什么？胃将会向上压迫横膈膜乃至心脏与肺部产生很大的负担，同时还会对血管、神经等施加挤压，影响健康。

　　看完之后，大家是不是对胃有了进一步的认识了呢~知道了以后也可以给身边的家人、朋友“科普”一下~注意切勿暴饮暴食，损害健康哦！

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