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大连冬天总是上火怎么办?

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冬天总是上火怎么办?

喉咙痛是上火了快喝水,流鼻血是上火了多喝点热水,眼屎多是上火了晚上早点睡、多喝热水……好像动不动我们就上火了,好像喝水成了万能疗法。



但是,你以为的上火了可能根本就没有:


  吃完东西喉咙痛、有异物感,很大可能是你对刚吃下去的食物过敏。


  一吃巧克力就流鼻血,可能是因为巧克力中含有可可碱、黄嘌呤类生物碱会升高血压,部分人鼻部血管较脆弱会受影响。


  成人眼屎多往往是感染性结膜炎的典型表现,严重的话应及时就医。


  在怀疑自己上火时,大家要搞清楚自己是不是真的上火,也就是实火,核实上火后,还需要清晰自己属于哪种上火。人体上火主要分为肝火、胃火、肺火和心火等,针对不同的类型,也有不同的治疗方法。


肝火

  症状表现:眼干、耳鸣、口苦口臭等。

  推荐食疗:枸杞菊花茶

  推荐理由:枸杞为滋补肝肾佳品,而菊花则有清热解毒,平肝明目之功效。



胃火

  症状表现:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好等。

  推荐食疗:绿豆汤,但谨记根据自己的体质选择饮用。

  推荐理由:绿豆能清热解暑、解毒,有助于泻胃火。



肺火

  症状表现:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰等。

  推荐食疗:罗汉果猪肺汤

  推荐理由:罗汉果有清肺止咳的作用,吃猪肺可清肺热,养肺阴。


 

心火

  症状表现:口腔溃疡、失眠等。

  推荐食疗:胡萝卜菊花粥

  推荐理由:胡萝卜对心脏有很好的保养作用,滋阴养血。配合清热解毒的菊花食用,利于去心火。


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成都博仕胃肠病医院专家提醒广大市民,注意保护自己以及家人的肠胃健康,科学饮食,远离垃圾食品,关注我们微信号,可以每天了解一些不同的胃肠病知识。


专家提示:

 40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群,应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。


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专家介绍

医院专家

鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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