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大连身边如果有人习惯上厕所玩手机,请转给T

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身边如果有人习惯上厕所玩手机,请转给TA看!


  现如今,手机已经成为我们生活当中必不可少的部分,从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”,人们对手机的依赖程度越来越严重。


  很多人连上厕所都不忘记带上它,看微信、刷微博、打手游等等,甚至离了手机就便便不出来了。



  可这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上,你知道这对身体非常不好吗?博仕医生建议各位:在“方便”时,应力争5分钟内结束“战斗”


不相信吗?


来看看上厕所玩手机的五大危害!!


↓↓↓↓

1、吸入毒气,易发炎



  坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。


2、蹲坑太久,得痔疮




  上厕所玩手机会延长排便时间。让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。此外,还会造成直肠粘膜脱落等疾病。


3、错过便意,会便秘



  玩手机必然会分散注意力,人为引起便秘。千万不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。


4、头晕脑胀,腿发麻



  蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。


5、手机滑落,会破财




  把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产损失。我们身边这样的例子可真不少呢。


  如果您已经形成了上厕所看手机的习惯,怎么办?必须告诫自己进厕所时不要带手机,如果有刷朋友圈强迫症,那就先刷完再进厕所。



  提醒大家,上厕所时,还是别带手机了

关爱身体,从今天做起


专家提示:

 40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群,应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。


专家指导
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专家介绍

医院专家

鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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