大连惊！！！吃饭咬舌不是馋肉，是得病了？

惊！！！吃饭咬舌不是馋肉，是得病了？

1、边吃饭边说话

舌头每天太忙了，既要辅助吃饭，又要说话，一不小心就会咬上一口，所以提醒大家，在吃饭时，还是减少说话吧。

休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动也可能会导致你经常咬到舌头哦。多注意休息也是缓解咬舌的好方法。

一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头。出现咬舌的情况，一定要结合人体的全身的状态来进行辨证。

口腔中过于锋利的牙齿，通常会磨损舌头以及口腔内壁，例如：龋齿，残损牙齿等，这些由于疾病或损伤导致牙齿外形变化，形状不规则等问题，需通过治疗修复改善。牙列不齐，咬合紊乱也会影响咀嚼食物，增加咬舌风险，为了身体健康，建议及时接受正畸治疗。

中风，脑梗等疾病有可能造成舌头神经功能异常，影响舌正常运动，导致咬舌。因此，若日常生活中出现频繁咬舌的情况，建议系统的检查身体，防患未然。

咬伤舌头可根据出血量具体对待，若出血量小或未出血，舌头可自愈。若出血量过大，需及时就诊，当然还有以下几点需要注意：

咬伤舌头后最好食用冷食，减少过热食物促进舌头血运导致创面出血。避免食用刺激性食物刺激伤口愈合。

若出血较多，需及时清洗伤口，在清洗时需注意消毒和清洁，先清除嘴里食物，再用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血，或用冰块压住舌头受伤的部位持续30分钟。

若紧急处理后，舌头持续出血，需尽快前往医院治疗。

如果创面疼得厉害，可以外用些口腔喷剂，减轻疼痛。建议在医生的指导下使用正规药品。不可随便使用药物。

若舌头伤口持续两周不愈，或舌体胖大、舌苔厚白、伤口呈现不规则白斑状、橘皮状，最好及时就医。

咬到舌头看似无大碍

也不能掉以轻心

认清身体状况

早点就医解决

不要让舌头总“受伤”！