胃病五养是什么

胃病五养是什么“胃病五养”

　　“胃病五养”：

　　★暖养。秋凉之后。昼夜温差变化大。患有慢性胃炎的人。要特别注意胃部的保暖。适时增添衣服。夜晚睡觉盖好被褥。以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　★调养。胃病患者的秋季饮食应以温。软。淡。素。鲜为宜。做到定时定量。少食多餐。使胃中经常有食物和胃酸进行中和。从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　★忌养。胃病患者要注意忌嘴。不吃过冷。过烫。过硬。过辣。过粘的食物。更忌暴饮暴食。戒烟禁酒。另外。服药时应注意服用方法。最好饭后服用。以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　★静养。专家认为。胃病。十二指肠溃疡等症的发生与发展。与人的情绪。心态密切相关。因此。要讲究心理卫生。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张。焦虑。恼怒等不良情绪的刺激。同时。注意劳逸结合。防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　★健养。肠胃病人要结合自己的体征。加强适度的运动锻炼。提高机体抗病能力。减少疾病的复发。促进身心健康。