大连【知识】涨知识，告诉身边朋友胃胀气该怎

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步提高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。那胃胀气要如何治疗呢？有什么快速方法解决？

首先要了解胃胀气有什么症状：

1、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

2、脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

3、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。

胃胀气应该如何治疗？

1、饮食治疗

夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。薄荷茶的制作方法非常简单，取红茶6克，干薄荷叶3克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡7分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

2、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

进行具体的中医治疗按摩法应该怎样做呢？

按压内关穴和足三里穴，帮助消化；若要舒缓饱胀感，则按压太白穴和陷谷穴。按压的时候，每次以指腹按压5秒后停1秒，有微微酸胀感即可，总共按压约5分钟。

1、按压内关穴

位置：在下臂的手掌侧，手腕横格纹往手肘方向三个手指宽，两条肌腱中间处

功效：可宽胸利膈，打开消化道，让食物顺利下降。

2、按压足三里穴

位置：小腿前外侧，简易找法是将食指放在外侧膝盖凹窝，其余三指自然放在小腿上，无名指的下缘就是足三里。

功效：可和胃健脾、升降气机，帮助消化。

3、按压太白穴、陷谷穴

位置：在足弓内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）往脚跟方向，找骨肉交接凹陷处。

功效：可健脾和胃，治疗腹胀、消化不良。