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大连胃和肠最忌讳的五中行为,坚持做大幅度减

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胃和肠最忌讳的五中行为,坚持做大幅度减小患胃肠病几率

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胃最怕“快、饱、烫”


博仕胃肠医院主任说:

①快:吃饭快,狼吞虎咽仿佛成为上班族的一个通病。食物的咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。




②饱:长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病得癌。




③烫:很多食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后,有可能引起癌变。



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肠道最怕“忍一忍”


④排便不要忍:

晨起和早饭后是排便的好时机,这时千万不要忍。只要坚持养成定时排便,即可逐渐建立起排便反射的条件反射,习惯后则能按时排便。




⑤喝水不要忍:

很多人意识不到喝水与肠道健康有关。有些人忙起来甚至顾不上喝一口水,等喝到嗓子眼冒烟的时候,已经是渴得不行了,端起杯子豪饮,喝了一肚子水,难受一下午。所以,喝水也不要“忍”。



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“2016”全国胃肠健康普查


一.普查对象:不限户藉,不限省市,不限年龄均可参加

二.报名方式:微信内直接预约

三.活动流程:需到指定医院(成都博仕胃肠病医院)检查

四.普查范围:需要确诊,定期复查,久治不愈的胃肠病人


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专家介绍

医院专家

鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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