大连马桶上的杀手——小心老人如厕危机

马桶上的杀手——小心老人如厕危机

　　由于老人大便时，需屏气用力。屏气时，腹部绷紧、腹压增高，会使血压升高，升高的血压会加重心脏负荷，使脑血管的血压升高，从而诱发出血等意外事件。

　　心脑血管承压过重，造成颅内压力剧增，导致脑血管或外周血管破裂，突发脑出血、脑梗塞等意外(脑中风)。

　　由于排便费力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，在短时间内造成重要组织器官如心脑缺氧，对于有冠状动脉严重狭窄的老人，就会引起心肌供氧不足，诱发心绞痛或心肌梗死。

　　博仕医生建议老年人，尤其是有心脑血管方面的疾病的患者，不要跟排便“较劲”。排得出来就排，排不出来不要勉强，排便用力是大忌。

　　老人平时应多吃纤维素含量高的蔬菜水果，多喝水，多运动，保持大便通畅，在生活调理效果不好的情况下，就要及时服用一些缓泻药物例如乳果糖，可以帮助顺利排便。

　　尽量不要擅自服用刺激性泻剂，比如芦荟胶囊、番泻叶、麻仁润肠丸、通便灵等，容易形成药物依赖。应在医生的专业指导下使用药物治疗。

　　理论上最好能选择坐便方式，不容易费力，但也有人不习惯坐着，喜欢蹲着，对于排便来说，只要舒服顺畅都可以。

　　但对于蹲位有个提醒：排便结束站起来时动作也要尽量慢一些，以免发生一过性脑缺血，导致晕倒甚至发生脑血管意外。