大连夏天该怎么预防口臭

    1、首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

    2、同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

    3、在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

    4、倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。患者需高度重视，及时去正规医院接受检查治疗。

    每个人都希望自己能够口气清新，这样不仅自己身心舒畅，连身边的朋友也会更喜欢自己。因此预防口臭是必须要做的，口臭不是什么大病，却会反应我们身体是否健康的一个信号，严重的口臭应该咨询医生，看需要怎样的治疗。