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大连一吹空调就腹痛拉肚子?这里有您不知道的

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一吹空调就腹痛拉肚子?这里有您不知道的原因


导读

  随着生活水平的提高,基本上面每家每户都装上了空调,空调能在炎热的天气带给我们凉爽,让燥热的心沉静下来,但是,长期吹空调也会出现一些问题,比如有些人吹空调会肚子痛、拉肚子,那么,为什么吹空调会肚子痛、拉肚子呢?


为什么吹空调会肚子痛、拉肚子

  夏天不管是在公司、商场、医院,还是在家里,都有空调可以吹,空调的主要作用就是让周围的气温降下来,让人们觉得凉爽,因此,夏天的时候大家也都喜欢呆在空调房里,但是有些人会出现肚子痛、拉肚子的情况,出现这种症状就说明你的身体比较虚。


  空调吹出来的是寒气,如果身体抵抗力比较好的人吹着凉爽,不会有什么事儿,但是如果你的身体比较虚,很容易着凉,受寒后就会出现腹痛、腹泻的情况。一般情况下,吹空调出现腹痛、腹泻的人脾肾阳虚。

  我们的肠胃对温度的刺激是比较敏感的,当你突然从炎热的环境进入到寒凉的环境,这种气温的差异会影响到我们的肠胃功能,会导致你的肠胃道蠕动加快,身体差的人会导致肠胃道痉挛,从而出现肚子痛、拉肚子的情况。而有些人肠胃耐受力比较强,他们吹空调就没有什么不适症状。




吹空调肚子痛的人要注意什么


首先要注意保暖。

  如果您吹空调容易肚子痛的话,首先第一步就是要注意保暖,特别是腹部的保暖,最好能披件外套,或者盖个披肩,同时也要注意脚部的保暖,穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。

喝热水。

  在空调房里,气温已经很低了,这个时候就不要再喝凉水、冰水,喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激,会加重你腹痛、腹泻的症状,这个时候你应该多喝温开水,减少肠胃的刺激。

喝红糖水。

  红糖具有暖胃的功效,喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子,也可以在红糖水里加入姜片。

热水袋暖胃部、腹部。

  回到家中,我们可以躺在床上,然后用热水袋放在胃部、腹部,来暖胃。


注意饮食。

  平时要少吃生冷的食物,辛辣的食物也要少吃,多吃水果和蔬菜。

提高身体抵抗力。

  加强锻炼,每周抽一些时间来做运动,当然最好每天能坚持,把身体锻炼好,自然就不怕吹空调会肚子痛。

少吹空调。

  夏天天气热是很难受,但是我们也不能一直窝在空调房里,吹空调要适度,要时常开窗通风,或者换着吹风扇,同时,空调不要调太低,最好不要在26度以下。

晚上睡觉注意腹部保暖。

  夏天睡觉很多人喜欢打赤膊,肚子上也什么都不盖,这是错误的,晚上睡觉不要露着肚子,要注意腹部保暖。


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鲍淑荣 主任医师

毕业于大连大学医疗专业,专业从事胃肠医疗工作40余年,擅长消化系统、神经系统的诊断和治疗,特别对胃窦炎、胃炎……[详细]

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