【注意】胃不好，这些水果别空腹吃

　　吃水果有利健康，却也有人空腹吃水果后腹痛如绞。成都博士胃肠病医院专家指出，如果胃不好，以下四类水果空腹吃了非但不养生，还可能伤身。不过对正常人而言，只要适量吃，问题不大。

　　味酸的水果：柑橘、山楂。专家认为，空腹吃较酸的水果容易刺激胃酸分泌，影响胃肠功能。柑橘、山楂等酸味浓厚的水果含有大量果酸、山楂酸等有机酸，容易使人胃酸反流，特别是胃不好的人，可能导致胃炎、胃溃疡情况加重。

　　糖分太多的水果：荔枝。专家认为，含糖量过高的水果不但会刺激胃酸分泌，空腹食用还会因为肝脏的转化酶来不及将水果中的果糖转换为葡萄糖，而导致低血糖，引起头晕、目眩。

　　单宁酸含量高的水果：柿子、西红柿。专家指出，柿子和西红柿都是单宁酸含量较高的果蔬，单宁酸会与胃酸相互作用，在胃里凝结成块造成消化不良，严重时会造成胃痛，所以胃不好的人不宜空腹食用。

　　抗性淀粉含量高的水果：较生的香蕉。研究指出，抗性淀粉含量高的食物不易消化，且容易胀气。以水果来说，生香蕉是其中之一，这也解释了为何有些人空腹吃生香蕉会胃部不适。研究提到，初熟的香蕉抗性淀粉含量更高，是熟透香蕉的12倍。成都博士胃肠病医院专家指出，抗性淀粉的特质与纤维相似，不容易被人体吸收，肠胃功能不好的人食用可能引起消化不良。

成都博仕胃肠病医院温馨提醒：胃肠健康很重要，好的胃肠与你的美丽息息相关，所以要注意一旦有胃肠不适症状，就要及时到正规的医院接受系统的检查治疗。如有胃肠方面的问题，欢迎拨打咨询热线028-61998899，或者通过搜索微信号bos028关注成都博仕胃肠病医院，也可以点击微信右下方的在线咨询，有专家为您一一解答。