大连应对肠易激综合症，“七招”让肠子不再“

很多人都有这些经历

一喝冷饮腹痛、腹泻;

一进考场就想上厕所;

一有急事、一着急就突然肚痛且无法忍耐;

一吃冷辣生鲜等食品后，马上就拉肚子;

　  多数人并没有把这些症状当回事，往往简单地将其归咎于肠胃不好。

　　殊不知，这些症状的出现，可能源于一种功能性胃肠病—肠易激综合征。

　　今天就带大家一起了解一下。

　　肠易激综合征(IBS)是一种常见的病症，有很多名字，包括神经性结肠、痉挛性结肠、痉挛肠、粘液性结肠炎和痉挛性结肠炎。

　　据统计，肠易激综合征在我国城市的患病率大约为10.5%，其发病率仅低于感冒，患者分布情况是女性多于男性、城市多于农村、青壮年多于老年人，18-40岁的年龄段人群占一半以上。

　　但该病易与炎症性肠炎疾病搞混淆。

　　IBS 是一种综合征，有典型的症状，如疼痛和胀气同时发生。

　　有IBS的人也会经常有便秘、腹泻或是腹泻和便秘交替出现。除此之外，IBS可以产生腹部疼痛性痉挛，或是产生一种腹胀的感觉。

　　有时候在排便时发现粘液，这也是IBS的症状之一。直肠出血决不是因为IBS，如果有直肠出血应该进行彻底检查。

     这种疾病的潜在原因是肠内肌肉不正常的收缩。

　　肠肌肉位于肠管最外层，自主地将食物沿肠内运送到直肠和肛门口外。

　　IBS是肠道的肌肉层功能发生了障碍。当您用显微镜观察肠管的时候是正常的，但是他们可能没有正常的功能，可同时发生太强或是太弱的收缩，有时又收缩太慢或是太快。

　　虽然没有生理上的阻塞，但是病人会有疼痛性痉挛或是消化功能障碍的感觉。

      情绪上的压力可以促成IBS。大脑和肠管靠神经纤维紧密联接，控制肠子肌肉的自主功能，有些人会在精神紧张或是焦虑的时候有恶心、腹泻的症状。

　　虽然我们不能控制这种压力对于肠道的影响，但减少我们生活压力的来源如高压力的工作、来自家庭的压力等，就能减轻IBS的症状。

　　结医生通过详细的病史和检查，来做相对应的诊断。

　　做的检查项目是为了要证实您的症状不是来自于其他问题，检查可能包括肠镜、大便潜血检查和心理学上的评估。

　　这些检查可以排除其他疾病或是可能情况：如癌症，憩室炎，肠道炎症或是抑郁症。

　　由于多数患者对肠易激综合征的认识不足，以为自己只是偶感不适，所以就诊率相当低。

　　很多患者会随意服用一些消化类药物，甚至随便服用抗生素。殊不知，对于反复发作的慢性腹泻，乱用抗生素会导致肠道菌群紊乱等不良反应。

　　那么，如何区分是否患病?可以先做以下测试：

　　1.腹痛或腹部不适反复发作，而排便后症状改善?

　　2.是否伴有排便频率的改变，同时伴有粪便外观改变?

　　3.以上情况是否已持续超过6个月?

　　4.以上情况最近3个月内每月是否至少发生3天?

　　如果符合以上四条，则可以初步确诊患上了肠易激综合征。

　　医生提醒：

　　要值得注意的是，肠易激综合征有一个前提条件，那就是要排除器质性病变，所以当你觉得自己得了肠易激综合征时，就应该到消化内科就诊，进行检查，以排除器质性病变。

　    1、减轻焦虑和压力会对减轻IBS的症状有帮助。

　　2、在每天的饮食中增加含有纤维素的食物，也能够帮助改善IBS症状。

     3、对于IBS症状比较严重的患者来说，就应就医看诊，接受专业的治疗帮助你缓解。