大连19岁小伙长期腹痛不在意，一年后拉稀查出结

19岁小伙长期腹痛不在意，一年后拉稀查出结肠癌

近年来，结直肠癌越来越低龄化，离健康的普通人并不遥远，除了遗传，高脂肪、低纤维素、缺乏维生素D、E以及缺钙等因素也会增加结直肠癌的发病率。

年纪轻轻的晓天怎么也不会想到自己竟会患癌。

肠癌发病率升至恶性肿瘤第三位。除了遗传原因，随着人们生活水平的提高，大量摄入高脂肪、高蛋白的食物，缺乏运动和粗纤维食物，生活压力大，增加了结直肠的发病率。不少人年纪轻轻就被查出癌症，其中男性的出现几率超过了女性。

当患者出现如腹痛、便血等症状，总以为是普通的肠道疾病，直到病情越来越重，最终发展成为癌症。

结肠镜能够早期发现并移除处于癌前病变期的结直肠病变，避免肿瘤的进展。95%的肠癌是由结肠息肉演变而来，肠道息肉从良性发展到恶性，一般需要15年-20年时间。如果能在早期发现，用肠镜实施切除之后，治愈率可达到90%以上。另外结肠镜检查，一旦发现肠道有息肉，或者小肿瘤，或立即切除，或顺便取活检，大大降低了肠癌发生的风险。

在日常生活中，如何保持良好的生活习惯，远离结直肠癌？预防大肠癌有三大要点。

1

合理安排饮食。

高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更是肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。特别晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。

2

适量食用粗粮蔬菜

膳食纤维素对于消化道是大有益处的，可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，降低肠癌的发生概率。蔬菜是也对肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。

3

经常适度运动

通过运动来平衡日常饮食摄入，同时可以帮助肠道进行蠕动，有利于排泄物通过肠道，降低了有害物质在肠道中的积累，直接降低了各种肠癌的发病几率。

最后，曾得过大肠息肉，出现肠道恶变的概率更高，重症溃疡性结肠炎多年不愈的人群，都属大肠癌的高危人群，如果出现腹胀、腹痛、便血、贫血及大便习惯及性状改变，要引起高度重视。

图文 / 综合自网络