年后上班第一天，假期综合症速救指南了解一下
年后第一个工作日，什么感觉？
.......
感觉就像是昨天刚放的假啊有木有？
七天美滋滋的假期眨眼就过去了
你是否也患上了“假期综合症”？
主要症状为——
不想上班！
不想上班！！
不想上班！！！
下面，我们精心准备了一份“春节综合征三分钟速救指南”给大家。祝大家开工大吉，早日重回正常轨道~
长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。
对策
调节好生物钟，睡前热水泡脚和多听音乐静下心来；也可以多做运动锻炼，有效改善睡眠质量。规范作息规律，循序渐进。
经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，做事情提不起劲。靠着等待下一个假期的到来续命......
对策
可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。准备好备忘录，将眼前简单琐碎的事情罗列出来，然后逐步完成。同时，可以多吃含维生素C的水果帮助舒缓情绪。
春节期间胡吃海喝，造成肠胃消化不良。导致节后饮食失调，看见饭菜都不想吃，一天三顿只好佛系进食。
对策
适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。
由于各种春运、旅游的舟居劳顿消耗大量精力和体力，免疫力降低，出现各种生理上的症状如感冒发烧等等......
对策
症状轻微者可多吃蔬果提高免疫力，注意劳逸结合保证休息时间。重者建议立即就医求诊，以免拖延病情。
且慢......此时部分医务人员在一旁冷笑说道：
“呵呵，春节七天都在值班，假期综合征是什么？不存在的。”
不管如何，春节的喜庆就让它留在回忆里吧~又是元气满满的一天，重新积极投入到生活和工作吧！2019，“猪”事顺利！
图文 / 综合自网络
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
胃部疾病
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近日，由中国医师协会、首都医科大学附属北京
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