一级致癌物，最爱藏在厨房这3处！为了家人健康，请转发
以前，我们鲜有听到身边人患上癌症，但随着生活条件的改善，得癌的人反而增加了，让人唏嘘不已。与此同时，大家的防癌意识也在慢慢提升，想要防癌，还得从改变生活方式做起。但其实你知道吗？你居住的环境里也隐藏一些致癌风险。
一级致癌物易藏在厨房这三处
家中常使用的砧板，一些时候会被忽略其清洁问题。事实上，没有得到彻底清洗的砧板，时间一长，其残渣会滋生大量细菌，还会产生许多包括黄曲霉素的致癌物质，十分容易被人体吸收。因此，注意砧板清洁，定期更换，是十分必要的。
黄曲霉菌，被世界卫生组织定为一级致癌物。如果长期接触，在肝脏累积，可诱发肝癌。
小贴士
1. 为了防止滋生细菌，菜板最好放置在通风、干燥的地方，悬挂或直立起来；
2. 可采用这种方法清洁菜板，取适量白醋或小苏打与温水混合，倒在菜板后，用硬板刷清洁并停留几分钟，不仅能消除异味、细菌，也可清除污垢；
3. 一般情况下，如果菜板上出现过多刀痕、表面不光滑、裂开等现象时，就需要及时更换，以免沾染细菌。
霉菌不会在干燥、清洁的木头产生。在潮湿环境下，容易产生霉点或发黑。而筷子经过长期的搓洗，表面多少会产生深深浅浅的沟痕，变得粗糙，也容易引起病菌等残留、滋生，这其中就可能藏有黄曲霉素。
据一项调查发现，家庭使用2年的木质筷子，含菌落数已超过了临床规定的合格值。
小贴士
1. 洗完筷子，应沥干水后再放进镂空的筷篓，筷子篓要存放在通风干燥的地方，以避免湿漉漉的环境滋生细菌；
2. 有条件的可以定期用消毒机给筷子消毒， 可以杀死大部分霉菌、细菌。
在橱柜这种比较潮湿的地方，如果食物不注意保存，很容易发霉变质。特别是花生、玉米、坚果类食物中。
小贴士
1. 使用抽真空充氮包装或者干燥的塑料瓶；
2. 对于豆类、面粉等食材，建议每次购买小包装，尽快吃完；
3. 将食物用不透水包装分装几包，冻在冷冻室里，每次取出一包，温度平衡到室温之后再开包然后吃完。
小心家中4个致癌元凶
厨房油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺癌致癌物是DNP，家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP，竟然是室外新鲜空气中的188倍！更让人震惊的是，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，等于每天吸两包烟！
小贴士
1. 炒菜时尽量用蒸、煮等烹饪手法；
2. 炒菜时避免油温不要超过150℃；
3. 提前打开油烟，炒完菜后，继续开5~10分钟再关上，确保油烟完全排出。
吸烟者经常挂在嘴边的“吸烟有害健康”，事实上，吸烟危害的不只是自己的健康，还有周围人的健康。
小贴士
1. 刚抽完烟，尽量避免抱孩子；
2. 家里如有抽烟者，应经常打窗户通风，吹散室内散布的二手烟颗粒，勤换洗沙发布及地毯；
3. 抽烟者尽量到阳台等通风处吸烟，吸完后不要马上进入室内，让身上烟味散一会儿。
装修材料中很多化学物质会对人体造成危害，影响身体健康。在新房装修后，使用材料会释放出甲醛，苯，胺，氡等对人体有害的物质。国际癌症研究机构IARC，已将甲醛列入一级致癌物名单，如果长期接触，可诱发鼻咽癌、淋巴癌、脑瘤、白血病、细胞核的基因突变等。
小贴士
1.房屋装修最好选在夏秋季，便于室内通风；
2. 最好使用天然原木，尽量不要选择复合板；
3. 房子装修后最好通风５~8个月再入住。
一直以来，都有“油选不对，毁一家人健康”的说法。
在选油这事儿上，大家都会花费很多心思，这当然是件值得表扬的事~但是，大家却常常容易忽略一样东西——油壶。
这小小的油壶，要是使用时没注意，可是会损害人体健康，甚至是招来癌！
小贴士
1. 每月清洗一次油壶，去除油垢；
2. 可将淘米水或苏打水倒进油壶，再用牙刷彻底刷洗干净；
3. 选择玻璃油壶，其在温度较高的环境下更稳定、容易清洗。
图文 / 综合自网络
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
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近日，由中国医师协会、首都医科大学附属北京
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