博仕科普 | 凛冬已至，教你五招护肠胃！
冬季温度较低，肠胃部位十分娇嫩，对温度感知非常敏感，如果保暖不到位的话，就会出现堵、胀、嗳气、消化不良等肠胃问题。再加上寒冷的冬天，限制了大家外出运动的时间，就会懒洋洋的呆在家里娱乐。但是久坐不动会损伤肠胃，影响消化功能，造成食欲不振，肠胃功能紊乱等。
凛冬会容易出现肠胃问题，那么我们一般要怎样保护肠胃呢？下面教大家五个冬日胃肠护理小方法：
冬日胃肠护理小方法
一：养成良好的生活习惯。少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二：改变饮食习惯。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三：积极食疗。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
四：积极进行按摩保健。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
五：注意保暖。大冷的天一定要记得多穿点衣服啊，千万不要做一时的“美丽冻人”，保护好身体，可以一直优雅美丽啊。
大家有什么其他的方法，欢迎在评论区留言，大家一块儿探讨啊！
成都博仕胃肠病医院王浩波主任提醒：冬季胃肠疾病高发，若出现胃肠不适，应及时就医进行检查，对症治疗。
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
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近日，由中国医师协会、首都医科大学附属北京
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